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Claus per optimitzar el teu temps

A CETA, els estudiants del grau oficial universitari en turisme, treballen sobre diferents àmbits que prenen part en el sector turístic. El grau, no només es centra en el sector turístic com a motor econòmic sino que es serveix de moltes altres variables com els idiomes, el marketing o la qualitat del producte per acabar de completar-lo.

Es per això, que en molts casos, l’estudiant del grau en turisme ha d’aprendre a gestionar el seu temps durant el transcurs del grau.

En aquest post, et proposem un seguit de claus per a que aprenguis a optimitzar el teu temps i siguis capaç d’assolir tots els objectius acadèmics que et proposis. ¡Agafa paper i llapis!

 

Detecta les teves distraccions


La tele, el Facebook, l’Instagram i ara també, el Pokémon Go! Tot allò que et mantingui allunyat del teu focus de feina ha de ser eliminat durant el teu temps d’estudi. A CETA sabem que convertir-se en entrenador Pokémon és el somni de tots però realment, es pot aconseguir després d’haver tancat totes les entregues del grau, oi? Simplement detecta quines coses son les que et mantenen distret i aparta-les de tu mentres estiguis dedicant el teu temps a l’estudi.

Estableix un horari


I aquí tens tota la llibertat del món. Tu saps millor que ningú durant quines hores del dia ets més productiu. Així que estableix el teu propi horari i pren-lo com una rutina. Un consell: evita les hores del dia en les que estiguis endormiscat, com immediatament després de dinar o a primera hora del matí. Tambés has d’evitar posar-te a estudiar si tens gana o l’únic que faràs seràn camins cap a la cuina.

Descansa la ment


No som màquines. Si dediquem moltes hores a l’estudi sense fer cap descans, acabarem desgastant-nos i arribarà un moment en que per molt que llegim, no entendrem res. Per evitar-ho, podem establir un periode dedicat al descans. Una bona freqüència és descansar uns 15 o 20 minuts cada dues hores d’estudi. Aprofita per estirar les cames, menjar alguna cosa o repassar l’actualitat. El teu cervell també necessita fer un break de tant en tant.

Prepara el teu calendari


La millor manera de planificar el teu temps és creant un calendari que reculli tot allò que tens pendent. Estableix dates realistes i no vulguis fer-ho tot depressa i corrent. És millor dividir la feina en diferents dies que centrar-ho tot en un de sol. Per exemple, si has de fer un treball, planifica el temps que trigaràs en crear la hipòtesi, els problemes que hauràs de resoldre i el temps que trigaràs en desenvolupar totes les idees. D’aquesta manera, la data d’entrega no podrà sorprendre’t i gaudiràs molt més del procés.

Planifica’t bé el curs i fes que el teu pas pel grau en turisme de CETA es converteixi en una de les experiències més enriquidores.

Autora: Júlia Viscarri

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