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¡ Top 10 + 1 para superar las PAU con éxito !

Hola futuros Cetarianos, soy alumna de 1ero de carrera y me llamo Geni Cortina, y como muchos de vosotros ¡yo también hice la selectividad!


Muchos de vosotros estáis a punto de iniciar una nueva aventura, estáis a un paso de la universidad! Pero antes deberéis de superar vuestra prueba de fuego, esa que tanto os atemoriza, ¡la SELECTIVIDAD!

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Seguro que la mayoría de vosotros os estáis haciendo expectativas sobre cómo serán las PAU, los resultados que queréis obtener y a dónde queréis llegar. Así que para daros un poco de apoyo moral, aquí os dejo un top 10+1 de las claves del éxito para llegar a vuestros objetivos, ¿estáis preparados? ¡Empezamos!

 

“POSITIVIDAD”. Con mayúsculas. Podréis pensar que esto no es un consejo, que es una imposición, pero creedme, es un consejo y os digo el porqué; sin positividad vuestra mente no estará predispuesta a superar ningún reto que os propongáis.

 

“MOTIVACIÓN”. ¡Segunda clave del éxito e importantísima! Si tenéis motivación tenéis ganas, lo que nos lleva a...¡RESULTADOS!

 

“NO LIMITS” ni barreras mentales, ¡tercera clave del éxito! Este punto es uno de los más importantes que debéis tener en cuenta, ya que vuestro peor enemigo sois vosotros mismos!

 

“DO IT”. Muchas veces se dice que una persona lo ha intentado pero no ha obtenido los resultados esperados, esto pasa por qué no lo ha hecho, solo lo ha intentado. Cuando una persona se queda en el intento, eso por lo cual lucha no se consigue nunca. Por eso es importante la idea de “no lo intento pero lo hago“.

 

“OBJETIVOS CLAROS”. Si tengo las ideas claras y sé a dónde voy y dónde quiero llegar, todo será mucho más fácil. Las personas que no tienen unos objetivos claros, no llegan dónde quieren y es por el hecho que tampoco saben por lo cual luchar y entran en un círculo vicioso de desmotivación.


Pasamos a los consejos un poco más técnicos:

 

No estudiéis en espacios cerrados. Os aconsejo que vayáis a estudiar en espacios al aire libre, ya que el nivel de angustia y estrés disminuirá notablemente sin daros cuenta. Yo por ejemplo voy a la Ciutadella siempre que quiero estudiar en un espacio abierto.

 

No por estudiar más horas vais a sacar mejores resultados. Muchas veces estos dos no van cogidos de la mano, y es que, de toda la información que percibimos, nuestro cerebro sólo es capaz de retener el 70% de informaciones en una hora. Una vez pasada esta hora, nuestro cerebro desconecta guardando solo el 30%, y por lo tanto, nuestra capacidad de retención disminuye notablemente.

 

NO ESTUDIÉIS EL DÍA ANTERIOR AL EXAMEN. Parece totalmente contradictorio pero ¿sabíais que nuestro cerebro necesita 24 horas de verificación del contenido aprendido? Es decir, cada vez que estudiáis repasáis lo que habéis estudiado el día anterior (o debería ser así ), a este paso se le llama verificación y es una técnica de retención de la memoria a largo término que vosotros aplicáis inconscientemente. Si estudiáis la noche antes del examen, vuestro cerebro no descansa y el proceso de verificación se rompe, no seréis capaces de almacenar la información estudiada.

 

MAPAS+VISUALIZACIÓN. El que os recomiendo es hacer apuntes VISUALES, tipo mapas conceptuales y con mucho COLOR Y DIBUJOS. Puede parecer que perdéis el tiempo dibujando y pintando pero cuando lo estáis haciendo vuestro cerebro esta relacionando el concepto con la imagen, de tal manera que si no podéis recordar el concepto vais a recordad la imagen y a continuación el concepto.

 

PALABRAS CLAVE. Seguro que vuestros apuntes son más amarillos que negros, esto pasa por qué no sabéis seleccionar la información y quedaros con la más relevante. Los mapas conceptuales de los que os he hablado en el anterior consejo, están formados a partir de palabras clave, por tanto, este paso es importante. Haced una LISTA, al día siguiente haced una verificación de todas para ver si os recordáis del concepto y de la información.

 

Por último, os dejamos un consejo de propina, MÚSICA MOTIVADORA ANTES DE CADA EXAMEN. Os puedo decir de primera mano que son 3 días duros, ya que hay un intervalo muy corto de tiempo entre examen y examen. Pero si queréis coger fuerzas y recuperar la motivación, poneros vuestros mejores “temazos” que más os gusten y os motiven.

Espero que este top 10 + 1 os ayude y recordad que el éxito son pequeños esfuerzos hechos día a día y que vuestros SUEÑOS son MAYORES que vuestros miedos. No dudo que os dejaréis el alma en vuestros exámenes. ¡Buenas PAU y adelante CETA!

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